Of je het relatiecoaching of relatietherapie noemt, voor ons gaat het om het onderzoeken wat er speelt in jullie relatie en wat jullie daarin willen ontwikkelen. Afhankelijk van jullie vraag werken we soms meer verdiepend en soms meer praktisch. Altijd met hetzelfde doel: begrijpen wat er gebeurt en dat vertalen naar duurzame verandering in hoe jullie met elkaar omgaan.
Onze begeleiding begint met helder krijgen wat er tussen jullie speelt. Vanuit dat inzicht werken we toe naar constructieve verandering. Met als doel dat jullie beter begrijpen wat jullie liefde nodig heeft, hoe je kunt bijsturen en hoe je dat in het dagelijks leven kunt vasthouden.
Niet ieder stel doorloopt relatiecoaching of relatietherapie in hetzelfde tempo of met dezelfde intensiteit. Daarom stemmen we steeds samen af wat helpend is: wanneer we vertragen, wanneer we verdiepen en waar de focus ligt.
We brengen in kaart wat er tussen jullie gebeurt. Zowel wat goed gaat als wat schuurt. We kijken ook waar patronen vandaan komen en hoe ze ontstaan. Dat gezamenlijke begrip is het vertrekpunt voor de volgende fases.
Vanuit de opgedane inzichten, werken we aan verandering. We oefenen met nieuw gedrag en andere manieren van communiceren. Zodat (meer) verbinding mogelijk wordt en vastzittende dynamiek kan veranderen.
Wat werkt willen we laten blijven werken. In deze fase ligt de focus op herkennen, investeren, bijsturen en onderhouden. Zodat wat jullie hebben opgebouwd ook in het dagelijks leven standhoudt.
Duurzame verandering in een relatie ontstaat niet in één gesprek. Het vraagt tijd, aandacht en de bereidheid om eerlijk te kijken naar wat er tussen jullie gebeurt. Daarom werken wij idealiter voor langere tijd intensief met jullie samen.
In die periode onderzoeken we de kern van terugkerende patronen. Er is ruimte om te begrijpen wat er speelt, om nieuw gedrag te oefenen en om inzichten stap voor stap te integreren in jullie dagelijks leven. Tussen de sessies door gaan jullie zelf aan de slag met gerichte oefeningen en reflectie, zodat wat we bespreken ook echt landt.
Een relatietraject duurt gemiddeld drie tot zes maanden en stemmen we zorgvuldig af op jullie situatie, vragen en tempo.
* We vinden het belangrijk dat relatietherapie toegankelijk is. Mocht de investering een drempel vormen, laat het ons weten, we denken graag met mee.
Onze manier van werken past als jullie bereid zijn te kijken naar wat er tussen jullie gebeurt, nieuwsgierig zijn naar patronen en openstaan voor reflectie. Als jullie echt willen snappen wat jullie te doen hebben om iets te doorbreken. Het past minder goed als je een snelle oplossing zoekt, of als er geen ruimte is om naar jezelf of de relatie te kijken.
Anna en Floor vormen samen How to Love. Als relatietherapeuten werken zij met aandacht, zorgvuldigheid en zonder oordeel. Altijd afgestemd op jullie situatie.
Onderzoek laat zien dat de belangrijkste voorspeller van een succesvol traject de klik met de begeleider is. Om deze reden bieden we een vrijblijvende kennismaking aan met één van ons. In dit gesprek van 30 minuten verkennen we of die klik er is. We bespreken kort jullie vraag, onze werkwijze en praktische zaken zoals planning en tarieven. Zo kunnen we samen beoordelen of samenwerking passend is.
